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林书豪长高纪录片

发布时间：2024-06-27 22:59
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林书豪的长高过程可以说是一个有趣又成功的故事。他出生时只有三英尺高，那时他的家人就非常担心，他能否长高到能参加高中篮球比赛的身高。他的家人立刻就带他去看...

1、多补充蛋白质林书豪由于打篮球耗费体力较大，所以每天的饮食都是高蛋白饮食以补充体力。身体打篮球耗费体力之后...

3，注意作息时间合理安排，不要熬夜，晚上睡眠充足，这是长高的关键。4，平时长按增高穴位头颈部—印堂、上星、百...

1、均衡营养。为了让林书豪能够长高，所以他的父亲也寻求了私人营养师的帮助。而营养师就为他特制了一份食谱，其中...

我记得有一篇文章说林书豪父亲小时候每天让他早餐吃5个鸡蛋。。

很正常，生长高峰期，再加上天天锻炼，再加上吃得好。哎。。我本来也应该那么高的

牛奶补钙，补充蛋白质。牛肉。林书豪常吃牛肉。早餐：5个鸡蛋、一点火鸡肉或者汉堡训练后：喝蛋白质混合饮料。蛋白质由氨基酸组成，是另一种重要的供能物质，每克...

当初进哈佛时，林书豪已经长到1.88米，但75公斤的体重仍使他显得瘦弱。进入NBA后，为了迎接高强度的对抗，林书豪也更注意饮食结构。他公开了自己的食谱——早餐：5...

是大人还是小孩纸？小孩纸的话：想让小孩长高，首先要保证孩子的睡眠充足，营养均衡；其次让孩子多晒太阳，这样有助于钙的吸收，促进孩子骨骼增长；让孩子多进行跳...