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茄子的家常做法减脂

发布时间：2024-07-07 22:48
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芝麻油少许胡椒粉少许减脂好吃的蒸茄子的做法茄子切成条状～～葱切末蒜切末～切好的蒜末撒在茄子上～放入蒸锅～蒸锅记得加水～～～15分钟～蒸好的茄子～...

放入茄子翻炒均匀，加点耗油一同翻炒，茄子变软后关火盛出。诀窍点茄子用盐杀出水分就不会太吃油了。二、茄子肉丝...

茄子(绿色，紫色均可) 一个青葱少许蒜末少许酱油 1小勺米醋少许香油 5滴减肥餐~凉拌茄子的做...

第一份：凉拌茄子食材：一根苗条的茄子、姜蒜、香菜、葱做法：1.茄子上锅蒸熟，撕条放好备用 2.拌料：把姜蒜、葱、香菜切好倒入醋、酱油，香油和凉拌醋。3.茄子...

茄子下锅炒的时候，中火，慢慢翻炒，茄子汁液就不会那么多了，口感也很好。下面为您分享我的家常做法：尖椒炒茄丝，...

1 鸡胸肉和姜片打成泥，加入料酒、生抽、香油、麻油、黑胡椒和盐，搅打上劲 2 茄子洗净，擦干表面水分，上部分叶子切去 3 用削皮刀从上到下一层一层的削成长片片 4...

减脂版茄子焖面的做法是怎样的  我来答 1个回答 #热议# 普通人应该怎么科学应对『甲流』?酸柠檬健身笔记 2023-04-26 · 贡献了超过734个回答知道答主回答量:734 采纳率:0% ...

办法很简单：冷锅下冷油，不用太多，少许即可。然后将清洗切好的茄子放入锅中，中小火煸炒。等到茄子块表面微微焦黄，再倒入少许清水并使用生抽、蚝油等等调味。清...

方法很简单:冷锅冷油，不要太多，一点就好。然后将洗净切好的茄子放入锅中，中小火翻炒。等到茄子表面微微焦黄，再倒一点水，用酱油、蚝油等调味。清水入锅后，很...

茄子肉末是大家在家都能做的家常菜。属于川菜。肉末茄子的做法简单又好吃。这里我就详细介绍一下肉末茄子的做法。猪肉50克洗净切碎；茄子洗净，去皮，切成马蹄片；...