比赛结束了是美国公认的夏季休假期了。大部分球员包括当地的老百姓,都会在夏天度假修养的。也有部分的球员有安排的夏季加训。美国人是很注重夏季的休假的。球员亦...
一、体能训练少不了对于NBA职业球员来说,体能训练是必不可少的,没有体能作为基础,那些高难度的技术动作也就无法...
再比如巴克利,退役后成为篮球解说员,有的选择了警察、市长、农民,甚至退役回家继承上亿美元,拥有大公司。接下来...
具体训练方法就是在沙漠中进行一些慢跑或者冲刺跑之类的,和常规训练没什么太多的变化,但是这里是沙漠,干旱酷热让...
赛前训练中的知识转化 1.知识的组合 NBA每场比赛之前,球探都会搜集大量的有关交战对手的球员和球队的资料,包括每个球员的技术特点、力量、速度、体能、伤病情况,以...
非常规训练往往是有针对性的训练,如用瑜伽练习身体协调性,用水中平推、水中拉伸进一步增强上下肢的爆发力。此外,...
力量训练前需要进行充分热身,NBA球星进行力量训练的具体方式有颈后负重深蹲,这有助于训练腰部和腿部的肌肉,增强...
第1位:肖恩坎普——经历过破产的餐厅老板肖恩坎普是NBA球员退役后生活失败的典型,常被拿来当作教科书教...
NBA球员需要锻炼腰腹力量跟腿部力量。1、锻炼腰腹力量 (1)锻炼腰腹首先就是要做各种仰卧起坐,可以锻炼腹肌中束,两侧和下部,腰腹力量强可以让起跳更为轻松。(...
首先就是保持训练,因为NBA球员他们拥有非常好的训练团队,而NBA联盟的运动强度也是非常大的,他们需要通过休赛期的...
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